枸杞子的功效與作用有哪些|枸杞子泡水喝的害處是什么

枸杞子的功效與作用有哪些？枸杞子泡水喝的害處是什么？在此，幫農網小編就給朋友們介紹一下枸杞子的功效與作用以及枸杞子泡水喝的害處。

枸杞子具有降血壓、養肝、降血脂、明目和降血糖等功效；但枸杞子同時也有副作用，那么，哪些人群不宜使用枸杞子呢？外感實熱、脾虛泄瀉者最好不要服用。除此之外，一般人均可使用。枸杞子比較適合肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎以及脂肪肝患者食用；另外，平時用眼過度及老人也比較適合。

這里，幫農網小編再給大家科普一下對枸杞子適宜體質的人群：氣虛質、陽虛質、陰虛質。根據相生相克目錄對枸杞子是這樣介紹的：枸杞子為茄科植物，枸杞的干燥成熟果實。枸杞子味甘、性平具有補肝益腎之功效，《本草綱目》中說“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。”因此，中醫常用枸杞子來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴以及遺精等病癥。

現代藥理學研究證實，枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，并應用于臨床。枸杞子服用方便，可入藥、嚼服或泡酒均可。但是外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。

枸杞子在日常生活中非常常見，屬于一種藥材也可以說是一種食品，因此，不少人經常會用枸杞來泡水飲用或者是燉湯飲用，以此來解除疲勞等不適癥狀。因為枸杞子具有明目功效，所以受到許多從事電腦行業以及教師行業的人的青睞，他們經常會泡枸杞水飲用來達到保護眼睛的目的。但需要注意的是，枸杞子并不適合所有人群，在服用前一定要了解和掌握枸杞子的副作用。

還有，枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人，但不適合過量食用，否則，會使人上火、流鼻血或造成眼睛紅脹等不舒服的癥狀。在服用的過程中，一定要長期堅持，每天吃一點，這樣才能見到效果，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素b1、b2、c、鈣、磷及鐵等成分。枸杞子雖然對人體健康有益，但一定要注意把握好用量。