保健茶（保健藥茶）的制作與飲用

在日常生活中，經(jīng)常飲用一些保健茶（保健藥茶），對人的身體健康十分有益，可起到有病治病，無病防病的作用。在此，幫農(nóng)網(wǎng)小編就將幾種保健茶（保健藥茶）的配制與使用方法推薦給朋友們，對此感興趣者不妨一試。

1、糖茶

茶葉2克，紅糖10克，放入杯中用開水沖泡5分鐘后飲用，每日飯后一杯。有和胃通痢，補(bǔ)中益氣之功效。適用于大便不通，小腹冷痛，婦女痛經(jīng)等癥。

2、姜茶

茶葉7克，姜10片，放在鍋中一起煮。飯后飲用，可發(fā)汗解表，溫肺止咳，治流感。

3、醋茶

茶葉3克，陳醋1毫升。先將茶葉用開水沖泡5分鐘，濾出茶汁，加入陳醋，每天沖飲三次，有和胃止痢，散瘀之效，可治牙疼，痢疾，小兒蛔蟲腹痛等癥。

4、棗茶

茶葉5克，紅棗10個(gè)，白糖10克。先將洗凈的紅棗煮爛，放入白糖、茶汁攪勻即可飲用。有補(bǔ)血養(yǎng)精，健脾和胃之功，可治小兒夜尿癥。

5、蜜茶

茶葉3克，蜂蜜2毫升。飯后用溫開水沖飲一杯。有止渴養(yǎng)血、潤肺益腎之功能，適宜便秘、脾胃不和之癥。

6、菊茶

茶葉2克，干菊花2克，以沸水沖泡6分鐘。每日飯后一杯，有除熱解毒、和肝清風(fēng)、聰耳明目、降脂抗老之效，尤其適用于干咳、咽痛、老年性白內(nèi)障等癥。

7、銀茶

茶葉2克，干金銀花1克，用沸水沖泡6分鐘后即可飲用。每日飯后一杯，可清熱解毒、降暑止渴。適宜外感發(fā)熱、腸炎、癤腫、小兒痱毒等癥。