石斛的功效與作用是什么|食用石斛需注意哪些事項

石斛的功效與作用是什么？石斛又稱還魂草和仙斛蘭韻等，屬多年生草本植物，石斛是傳統中醫中藥中滋陰補虛、補五臟的極品，在民間被稱做“救命仙草”。石斛種植面積很大，因其花姿優雅，所以觀賞價值也特別高。石斛是一種常見常用的中草藥材，具有很多功效和作用。在此，幫農網小編就給朋友們介紹一下石斛的功效與作用以及食用石斛需注意的一些事項。

一、石斛的功效

石斛做為中藥材，具有滋陰養血的功效，可以養胃陰和益氣力。同時，石斛富含多糖物質，能增加人體免疫力，特別是對于人的脾胃有著很大的幫助，可以抑制幽門螺桿菌，又能治療萎縮性胃炎等病癥，而且有良好的功效。石斛還能促進胃液分泌，增加腸胃消化功能。另外，石斛還可以清虛熱，治療頭暈眼花和心悸心慌等，對人體健康有很大的益處。

二、石斛的作用

石斛可以滋養人體的陰液。那么，什么是陰液？陰液對于身體的主要作用就是能夠潤滑關節，從而提高達到強筋健骨的目的。石斛就有這樣的功效，可以流暢關節、增加人體抗風濕能力。同時，石斛還能增加人體的抗應激性，有抗疲勞和耐缺氧的作用，可明顯改善身體血瘀癥狀，特別是對于心腦血管等疾病，可起到極佳的治療作用。另外，石斛還可以降低人體血糖，增加胰島素活性，促進身體血糖平衡。

三、石斛的禁忌

日常生活中，在食用石斛時，如果身體處于脾胃虛寒的狀態，一定要禁服石斛，不然可能會引起病癥的加重。另外，如果是處于溫熱病早期，也不可食用石斛。對于胃部、腎部有著虛熱癥狀卻無火的朋友，也要禁用石斛。還有，在食用石斛時，不要和蘿卜同吃，因為蘿卜可以促進人體腸胃運動和消化，同食會導致不能有效吸收石斛的成分，反會降低石斛的治療作用。

總結：石斛的功效與作用雖然很多，對身體健康也有很大的益處，但在食用石斛也不能不加參考和隨心所欲，一定要多多注意禁忌，不能盲目使用，避免產生不必要的效果。

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