香蕉荔枝櫻桃水蜜桃屬于熱性還是溫性水果

香蕉、荔枝、櫻桃以及水蜜桃屬于熱性還是溫性水果？有哪些水果是溫性哪些是熱性的？在此，幫農網就和有興趣的朋友們一起了解一下熱性水果以及溫性水果。

一、熱性水果

適合寒性體質包括：榴連、黑棗

二、溫性水果

適合寒性體質包括：芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微溫)

三、中性水果

適合各種體質包括：百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗

四、涼性水果

適合熱性體質包括：火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷

五、寒性水果

適合熱性體質包括：蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

大家需要注意的是，熱性水果這句話屬于中醫術語，指的是熱量高、糖分高的水果。如：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等都屬于溫熱性水果。

同時，涼性水果是指性寒的水果。有解燥熱的功效，但不能多吃，否則對身體有害。夏天的水果多屬于寒涼性的，比如梨和各種瓜類。如：西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子等。

六、擴展資料

一般情況下，可以從食物的顏色、味道、生長環境等方面來辨別其寒熱。

1、顏色偏綠性偏寒，顏色偏紅性偏溫

綠色植物接近地面，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長，但果實能吸收較多的陽光，故而性偏熱。

2、味苦味酸的食品偏寒，味甜味辛的食品性熱

味苦、味酸的食物性寒，如苦瓜、苦菜、芋頭、梅子、木瓜等。味辛、味甜者，由于接受陽光照射的時間較長，所以性熱，如大蒜、柿子、石榴等。

3、水生植物偏寒，陸上植物偏熱

藕、海帶、紫菜等為寒性。而長在陸地中的食物，如花生、土豆、山藥、姜等，由于長期埋在土壤中，水分較少，故而性熱。

總結：水果涼性熱性溫性一覽表，水果的種類是越來越多，不同的時節也會有不同的水果，而很多的水果又分寒性熱性溫性，不同體質人群適合吃的也不一樣。

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