荔枝是幾月份的水果？荔枝有哪些功效和作用？

荔枝是幾月份的水果？荔枝有哪些功效和作用？荔枝味甘、酸，性溫，歸脾、胃、肝經，營養豐富，能補充能量，還有開胃健脾、益智健腦、消腫止血、美容養顏等功效。在此，幫農網就和大家一起了解一下荔枝是幾月份的水果以及荔枝有哪些功效和作用。

一、荔枝是幾月份的水果

荔枝是春夏兩季的水果，早熟的在二三月份就有，最多的在五月、六月，還有一些在七八月份成熟。

荔枝是春夏季節的水果，在每年的5-6月成熟。

荔枝是春季節的水果，在每年的5—6成熟。

荔枝是春季節的水果，在每年的5—6月份成熟。

二、荔枝有哪些功效和作用

1.補充能量

荔枝中含有豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖含量達到70%以上，還有礦物質、膳食纖維、維生素、蛋白質等營養物質，吃荔枝能為身體補充能量，增加營養，改善因身體虛弱引起的頭暈、無力等癥狀。

2.開胃健脾

荔枝味甘、酸，性溫，歸脾、胃經，可健脾益氣、溫中和胃，適量吃荔枝能增進食欲、緩解呃逆癥狀。

3.益智健腦

荔枝中含葡萄糖、精氨酸、色氨酸等營養物質，可營養大腦，起到健腦益智、提高注意力和記憶力等作用。

4.消腫止血

荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用，存在瘰疬、外傷出血、便血等問題時，都可吃荔枝食療。

5.美容養顏

荔枝中含多酚類物質能抗氧化，清除自由基。www.dy1099.com所含的維生素C、膠原蛋白可使皮膚變得光滑、有彈性，并能抑制黑色素合成，常吃荔枝能美白淡斑、延緩衰老、美容養顏。

以上就是有關荔枝是幾月份的水果以及荔枝有哪些功效和作用的全部資料分享，文章內容僅供參考，希望對大家有所幫助。（文章配圖來自網絡）